Unter dem Motto „Gut schlafen trotz Fluglärm“ lädt die Schallschutzberatung Teltow-Fläming zum nächsten Gesundheitstag ein. Dieser findet am 5. Februar 2026 von 15 bis 18.15 Uhr im Bürgerberatungszentrum Schönefeld, Mittelstraße 11, statt.
Im Mittelpunkt steht das Thema gesunder und erholsamer Schlaf trotz Fluglärm. Schlaftrainerin Karin Wolff gibt praxisnahe Hinweise zu einem schlaffördernden Lebensstil. Die teilnehmenden Personen erlernen einfache Übungen, die dabei helfen sollen, auch bei Lärmbelastung besser zur Ruhe zu kommen. Im zweiten Teil des Gesundheitstages werden zudem Entspannungsübungen vorgestellt und gemeinsam angeleitet.
Der Gesundheitstag richtet sich insbesondere an Menschen, die im Flughafenumfeld wohnen. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Platzzahl erforderlich. Anmeldeschluss ist der 02. Februar 2026.
Die Anmeldung ist telefonisch unter 030 634107900 oder online über den Veranstaltungskalender auf www.schallschutzberatung-ber.de möglich. Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmenden eine E-Mail mit weiteren Informationen zum Ablauf.
