Ausbildung zum Sturzpräventionstrainer / zur Sturzpräventionstrainerin in Kooperation mit der AOK Nordost
Stürze gehören zu den größten Gesundheitsrisiken im Alter – sie können schwerwiegende Folgen haben, sind aber in vielen Fällen vermeidbar. Prävention spielt daher eine zentrale Rolle und das bereits im mittleren Erwachsenenalter (für 40 bis50-jährige Menschen), um Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.*
Im Rahmen der 3-Tage Basis-Ausbildung zum Sturzpräventionstrainer/zur Sturzpräventionstrainerin vermittelt die AOK praxisnahes Wissen, wie Sie Sturzgefahren in der Umwelt erkennen und effektive Übungen, um Beweglichkeit und Gleichgewicht bei älteren Menschen zu fördern. Das befähigt Sie, gezielte Trainingsprogramme selbständig anzuleiten.
Zielgruppe: Übungsleiter und Übungsleiterinnen in Sportvereinen, Fachkräfte in der Seniorenarbeit und Interessierte, die aktiv zur Gesundheitsförderung beitragen möchten.
Ziele der Ausbildung: Sensibilisierung für die Bedeutung von Sturzprävention, Vermittlung von Übungen zur Kraft-, Balance- und Koordinationsförderung, Planung und Durchführung von Sturzpräventionskursen
Termine: 16. Februar 2026, 4. Mai 2026, 24. August 2026
Dauer: jeweils 1 Tag (insgesamt 3 Tage)
Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei.
Ort: Gemeinde Rangsdorf, Seebadallee 30 - Sitzungssaal
Veranstalter: Gemeinde Rangsdorf in Kooperation mit der AOK Nordost
Wir möchten, dass das Thema Sturzprävention noch stärker in die Seniorenarbeit, die Sportvereine und die Gesundheitsförderung vor Ort einfließt. Deshalb freuen wir uns über Ihr Interesse, auf Ihre Anmeldung und Ihr Engagement für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alter!
Anmeldung: Sandra Melzer I Soziales@gv-rangsdorf.de I Tel. 033708 236-66.
*Sherrington, C., Fairhall, N.J., Wallbank, G.K. et al. "Exercise for preventing falls in older people living in the community." Cochrane Database Syst Rev. 2019;1:CD012424. https://www.cochra library.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012424.pub2/full/de
